TRENINGI PERSONALNE

ZAPISZ SIĘ TERAZ

TWOJA DOSKONAŁA FORMA

TRENINGI DOPASOWANE DO CIEBIE

Chcesz zadbać o swoje zdrowie? Zrzucić kilka kilogramów? Wzmocnić swoje ciało? Ale nie wiesz jak zacząć?

Zapraszamy Cię na treningi, na których pomożemy Ci osiągnąć twój cel.

 

TRENING KONDYCYJNY

Ma za zadanie zwiększyć naszą wydolność tlenowa czyli zdolność organizmu do wykonywania aktywności fizycznej

z coraz dłużej z większą intensywnością oraz mniejszym zmęczeniem.

TRENING FUNKCJONALNY

Założeniem tego rodzaju treningów są ćwiczenia wielostawowe, które naśladują codzienna aktywność człowieka.

Taki trening w erze siedzenia przed biurkiem pomaga uporać się z bólem pleców, poprawić kondycję oraz ogólne zdrowie.

TRENING SIŁOWY

Taki rodzaj treningów jest nastawiony na maksymalny wzrost siły przy zachowaniu zwinności, szybkości i gibkości.

Dzięki temu treningowi twoja codzienna aktywność będzie przyjemna i nie będzie sprawiać problemów.

TRENING OBWODOWY

Jest to połączenie wszystkich 3 treningów. Odpowiednio zaprogramowany trening pozwoli Ci pod naszym okiem efektywnie

zwiększyć swoja siłę, wydolność tlenową ale także będzie budować solidne fundamenty ruchowe przydatnme w każdej dziedzinie życia.

Mateusz Wiśniewski

Trener Personalny i Dietetyk Kliniczny

Założyciel firmy MW Fitness? Zawodowo zajmuje się treningami personalnymi od 2014 roku. Związany z aktywnym trybem życia od 2006r kiedy pierwszy raz poszedł na siłownię? Absolwent wielu kursów, takich jak Hardstyle Kettlebell, Gimnastyka, Dwubój olimpijski. Ukończył dietetykę, na studiach wyższych w Katowicach. Jego specjalizacją jest trening funkcjonalny ukierunkowany na prewencję bólu oraz trening odchudzający. Jako dietetykowi przyświeca mu motto "Dieta to wszystko co jesz a nie czego ci nie wolno". Poprowadzi Cię przez twoją przemianę w świetnej atmosferze oraz na najwyższym poziomie.

Wyślij zgłoszenie i zostań członkiem klubu

Chcesz zadbać o swoje zdrowie? Zrzucić kilka kilogramów? Poprawić kondycję? Wyrzeźbić mięśnie? Ale nie wiesz jak zacząć? Zapraszam Cię na treningi, na których pomogę Ci osiągnąć Twój cel.

Skorzystaj z poniższego formularza

bądź skontaktuj się z nami telefonicznie lub odwiedź naszą siedzibę.

 

Czekamy na Ciebie!

Wysyłanie formularza...

O nie.... Coś poszło nie tak :( Spróbuj ponownie, na pewno się uda!

Dziękuję za wiadomość!